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清爽甘甜又怡神的夏日【蜂蜜柠檬茶】
Thursday, June 16, 2016 17:15
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1000多公里,10几个小时,除了疲惫还是疲惫,闹钟划过晓同学那个时候的签名:大家只关心你飞的高不高,很少有人会问你飞的累不累。虽然不是双子座但是每日的工作要切换不同的角色的确不容易。而细数每天的生活中除了父母会真的在乎你累不累,身边的人又有谁真的懂自己,心疼自己。残酷的现实就是动动嘴巴,又有几个人真的付出行动呢?所以大家应该对身边关心自己的人应该倍加珍惜。

盛夏酷暑即将来袭,来上一杯冰爽蜂蜜柠檬红茶,清爽甘甜又怡神的,市场上贩售的XX冰红茶与XX冰绿茶,除了过高的糖分与添加剂对身体实在不好,其实只要自己简单动动手,就可以轻松做出好喝健康的柠檬茶。柠檬茶特别有镇定的作用。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿,美白,增加抵抗力。所以夏天来了,小伙伴们一起行动起来吧。

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食材:

沙巴红茶                                          适量

青柠檬                                             1个4

蜂蜜                                                 少许

冰块                                                 少许

做法:

1.沙巴红茶放入泡茶器或者茶包中,然后用常温矿泉水浸泡12小时,记得放入冰箱冷藏室(利用冷泡方法)。
 
 

2.杯中加入少许蜂蜜,倒入泡好的冷泡红茶,加入冰块与两片青柠檬搅拌均匀即可饮用。
 
 

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2016-06-16 17:13:04

原始网页: http://blog.sina.com.cn/s/blog_5da8ca9d0102w9ky.html

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