CBD olie tegen slapeloosheid - vind de juiste dosering om goed te slapen

Mocht je slaapproblematiek ervaren dan heb je vast advies gekregen om CBD te gaan gebruiken. Veel mensen die slaapproblemen meemaken experimenteren met gebruik van cannabidiol olie, en veel menslieden zijn blij met de resultaten. Hoe weet je hoeveel je moet toedienen? En wat zijn zoal ervaringen die lui hebben met het doseren van CBD olie tegen slaapproblemen? Zijn er extra bijwerkingen?

CBD olie: slaapproblemen oplossen met cannabidiol

Wij horen voldoende rust te krijgen, hoewel er onduidelijkheden zijn waarom men dient te dutten en wat maffen eigenlijk doet. Met CBD olie slaapproblemen tegengaan is effectief. Het is het oplappen van je lichaam. Ons lijf is bezig allerlei cellen te vervangen en spieren rust te gunnen, alsmede ademhaling, tempo van hart en golven in hersenen verlangzamen. Hierdoor wordt energie bespaard. Dit lijken genoeg redenen waarom zat nachtrust enorm belangrijk is. Oorzaken van insomnia zijn Innerlijke onrust, spanningen of stress in dagelijks leven, lichamelijke klachten, de hormonen die aan het veranderen zijn, of wellicht een slaapplek die niet geschikt is omdat er teveel geluid of licht binnen valt. CBD olie zal slaaponderbrekingen wegnemen en je weer tukjes geven die hard nodig zijn om een goede leefwijze te managen. Er zijn enkele studies die dit effect bewijzen. Volgens een studie van Scott Shannon et al. (The Permanente Journal, 2019) kan cannabidiol bijvoorbeeld gunstig zijn voor angststoornissen en slaap verbeteren.

CBD olie voor beter slapen: Waarom je zo lekker kunt dommelen van dit supplement

CBD olie wordt gemaakt van de hennepplant. In hennep zitten cannabinoïden, die het endocannabinoïdenniveau van het karkas aanvullen. Als het is aangevuld betekent het dat je makkelijker in slaaprust valt en de kwaliteit van je dutje danig verbeterd. Sowieso heeft CBD olie enorme invloed op de gehele slaapcyclus, vooral de REM-slaap. Het verminderd hoelang die duurt, welk wetenschappelijk in verband is gebracht met het af laten nemen van depressies. Een goede portie CBD helpt tegen insomnia.

Dosering van cannabidiol olie voor verrukkelijk slapen

Het kan soms verwarrend zijn de juiste portie af te mikken met alle voorlichting die je tot je krijgt. Als er een regel is voor beginnen met een CBD olie dosering bij slapen, dan is het aan te raden om met een kleine dosis te starten en langzaam op bouwen. De hoeveelheid is geheel afhankelijk hoe sterk de olie is, en hoe het op je lichaam inwerkt. Het gaat er om dat je endocannabinoïdesysteem goed in balans wordt getoverd. Neem in eerste instantie weinig en kijk wat de kwantum doet. Mocht je het idee hebben dat het geen gewenst effect heeft dan kun je de partij verhogen. Mocht de CBD olie aangekocht hebben dan is het heilzaam advies te vragen voor de kwantum. Raadpleeg hiervoor een bijsluiter of raadpleeg je arts.

CBD olie en het slapen verbeteren: ervaringen van tevreden gebruikers

Hoewel er enkelen zijn die zeggen dat hen niet geholpen heeft, zijn er voor het overgrote gedeelte daverend veel die CBD olie aanprijzen voor het begunstigen tegen hun nachtproblematiek. Sommigen hebben altijddurend problemen gehad met nachtelijke ongeduldigheid en merken dat op CBD olie slapen heerlijke ervaringen geeft en zo bovenmatig positief zijn en hun ongeduld versloeg dat zij nu grandioos beter functioneren. Naar ons weten zijn er helemaal geen slechte ondervindingen of bijwerkingen, en de enigen die het negatief hebben aangemerkt hebben dit gedaan omdat het uiteindelijk niets deed. In dat geval komt de insomnia door bepaalde omstandigheden waar ook dit supplement niets aan kan doen. Bij last van onrust is het in ieder geval de moeite waard om cannabidiol olie te proberen en te kijken of dit uw gepieker aan pakt. Er zijn geen gewaarwordingen van luitjes opgedoken die ergernis kregen van nachtmerries en ook lijkt het niet te assisteren bij het lucide dromen, hoewel bij wietolie hier wel gevallen van zijn.

Kan cannabidiol nuttig zijn bij slapeloosheid en pieker aanvallen?

Hoewel veel volk CBD olie tegen slapeloosheid hanteren, zijn er ook andere experiënties. Zo utiliseren personen het tegen stress van dagelijks leven, en cannabidiol pasta om schrale huid te bevechten. Veel luiden delen de ervaring dat zij zich een stuk gezonder voelen in het dagelijks leven. Zo gaat het gepaard met diëten en krijgen meute overdag ineens meer daadkracht en zijn ze opgewekter. Dit zijn belevenissen die nog niet door de medische wetenschappen erkend worden. Mocht je niet juist dutten en CBD niet bijdragen dan kan je warempel Myrceen (veel voorkomend in mango’s en ander fruit) of linalool (van dwergstruik lavendel) toepassen. Dit zijn slaapverwekkende terpenen.